關於冥想及精微系統

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在我們都熟悉的肉體之外,我們還有一個精微的身體,一個容納著我們存有本質的靈性身體,這個靈性身體讓我們成為真正的自己。我們的肉身僅僅是承載這個靈性身體的容器。縱觀歷史,世界各地的很多人,從心理學的創始人卡爾·古斯塔夫·榮格到古代哲學家老子,他們都試圖分析和解釋這個錯綜複雜的,看不見也無法測量的我們存有的部分,他們給予不同部分及進程的不同名稱:阿尼瑪,昆達裡尼,表像人格,道,陰陽,Roh,集體無意識,個性化,輪穴,經脈,等等。

在這個精微身體的基礎上,居住著母性的能量昆達裡尼。這個能量的覺醒就會帶來真我的覺醒,這是一個提升我們的注意力超越思維,與當下此刻和絕對的實相合一的過程。當我們達到無思慮的覺醒,也就進入了冥想。


但是,我們如何知道這個假設是真是假?你要去驗證


你可以跟隨下面由 錫呂·瑪塔吉的視頻指引的方法來實踐真我覺醒。


恭喜!你已經獲得了真我覺醒!

下一步怎麼做呢?

真我覺醒(自覺)及昆達裡尼的覺醒是探索內在旅程和冥想的第一步,內在的探索和冥想可以達到內在的平安與喜樂。

你是否希望享受冥想帶來的諸多好處,或者只是好奇想更多地瞭解自己或瞭解霎哈嘉瑜伽,那麼你要有規律地冥想。全世界很多人都在規律性地每週聚在一起集體性地練習霎哈嘉瑜伽冥想,免費教授人們霎哈嘉瑜伽的冥想技巧。如果你希望深入體驗,並從冥想中獲得最大的好處,那麼你可以來到你所在地的免費冥想課堂,或者如果不能來到課堂,你可以在家裡跟隨網上的課程練習。