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內在和平系列將會開啟一段新的旅程,途中您將會學習基本的霎哈嘉瑜伽冥想法。
過程中我們會闡明冥想的真實樣貌,它是如何地被達到、我們能夠透過什麼樣的方法從中獲益並帶入到日常生活當中。
我們希望這一系列中簡單的教學將會幫助您找到內心的平靜、寂靜及寧靜。

 

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